Chick Flicks
Monday, July 21, 2008
Happy Birthday Darlin'....;)
Happy Birthday to my best friend, my lover, my life partner: Ade Adriansyah. May Allah bless you with a long healthy life, bright years ahead, and happiness with us (your sexy wife & cute daughter).
We have passed 12 times of your birthday together, and this time is the 3rd since we got married, the 1st since you became a dad. I saw you since your face was so fresh until you have some wrinkles around your eyes but amazingly, i still think that fallin' in love with you is so easy coz' it's not about the look, it's about the heart.
This early morning when I asked about your birthday wish, you said: "sibling for keya" ha ha ha... well, for sure i'll give you the process of making it tonight, double! ;)
Thursday, July 10, 2008
Osteoarhritis comes too soon
Kemarin gw buat janji ketemu dr. spesialis tulang di RS Hermina Depok. Jadwal prakteknya jam 8 malam dan gw dapat no. 5. Dari jam 8 teng udah siap di RS tapi baru kebagian masuk jam 9.15 (ampyun). Di ruang dokter gw pun menyampaikan keluhan seputar rasa nyeri di lutut gw saat dipakai naik-turun tangga, duduk di bawah dan berjongkok. Sakit di lutut ini menjalar sampe betis dan paha. Gw juga membawa hasil rontgen yg diambil tanggal 24 April lalu.
Then dokter minta gw tiduran terusnya kaki gw ditekuk dan ditarik lurus beberapa kali. Dia minta gw mendengar & merasakan ada bunyi kretek-kretek (bukannya rokok kretek lho). Selanjutnya dia minta Ade mendekat dan menunjukkan kepada kami berdua struktur tulang kaki gw. Dokter meluruskan kaki dan menandai tulang tungkai kaki lurus ke tulang tungkai lutut, kemudian dipegang sama dokter lutut gw then ditekuk, terlihat tulang lutut gw geser ke kanan untuk kaki kanan & ke kiri untuk kaki kiri. Harusnya tuh yg bagus tetep di tengah2x.
Menurut dokter, gw ini mengalami pengapuran alias osteoarhritis. Osteoartritis adalah suatu penyakit sendi yang ditandai dengan adanya kemunduran pada tulang rawan sendi dan tulang di dekatnya, yang bisa menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan. Ini bisa terjadi hampir pada semua sendi. Biasanya terjadi pada sendi yang biasa menahan beban berat dan juga pada sendi yang sering digunakan, misalnya lutut, pinggul, punggung atau tulang belakang, tangan, dan kaki.
Dalam kasus gw kenanya di lutut. Di gambar rontgen juga terlihat tulang rawan gw yg sudah tidak terlihat mulus. Apa sih tulang rawan itu? Tulang rawan merupakan komponen paling ujung tulang & berperan melapisi ujung tulang di persendian. Dengan adanya tulang rawan, ketiga tulang (tulang paha, tungkai bawah & tungkai lutut) bertemu, namun tidak terjadi gesekan, dan gerakan sendi menjadi mulus.
So apa yg menyebabkan pengapuran sendi pada diriku secara daku kan belum terlalu tuwir? Dokter mengatakan kalau dilihat dari hasil rontgen dan cek tekuk menekuk di atas, maka faktor penyebab yg mempercepat kerusakan pada sendi lututku:
1. bentuk sendi yg tidak normal (ini tergantung anatomi masing2x individu);
2. aktivitas yang tinggi atau berat badan berlebih.
Dan hal2x yg bisa dilakukan untuk mengatasi sakit ini adalah:
1. Tidak melakukan aktivitas yang memberatkan bagi lutut yaitu gerakan2x jongkok atau duduk di tempat rendah atau yg mengharuskan menekuk lutut lebih dari 90 derajat.
2. Jika ingin berjalan jauh atau berjalan di lokasi yang ber-tangga2x *seperti yg gw temukan di hotel seruni kemarenan*, gw harus memakai decker lutut *wah kaya atlet aja donk*
3. Menurunkan Berat Badan *susyeeee*
4. Pemberian obat2xan penahan nyeri & suplemen kalsium
5. Disuntik sendi. Obat buat disuntikinnya diresepin ama si dokter. Kita beli di apotik atau distributor (ada no. telp.nya), terusnya dibawa ke dokter untuk disuntikin. Satu lutut disuntik 1 x seminggu sebanyak 5 x. Jadi dua lutut gw akan memakan waktu 10 minggu. Sekali suntik biaya obatnya sekitar 600rb di luar biaya dokter. Menurut dokter suntik sendi ini bisa memperbaiki tulang rawan gw.
6. Fisioterapi & berolahraga low impact: sepeda, berenang, & senam manula *plis deh, gw nih kan belum masuk manusia usia lanjut?*
7. Melakukan operasi *hiiy serem deh gw* untuk memperbaiki struktur tulang tungkai lutut gw yg mingser2x itu.
Yah begitulah, pantes aja gw nunggu lama di luar ternyata sang dokter kasih alternatif pengobatan yang panjang untuk pasiennya. Apalagi kalo pasien aktif nanya2x. Gw sih udah ga minat tanya2x tapi Ade yang tanya beberapa hal. Tentang knp dlm usia se-gw bisa kena pengapuran, indikasinya apa, penyebabnya apa, pengobatannya gimana2x, apakah bisa kembali normal seperti sedia kala *so gw abnormal ya skrg*. Nah semua yg terangkum di atas jawabannya.
Mulai tadi malam, gw ga tidur2xan lagi di karpet depan tv. Terus tadi pagi saat Keya asik bermain di lantai bersama Ade, gw cuma bisa ngeliatin huhuhuhu...koq kaya nenek2x aja sih?? Jadilah daku bertekad mengusir jauh penyakit ini dengan mengkonsumsi suplemen kalsium, minum susu, olahraga (kapan yaaaa), membatasi kalori yg masuk (diet), puasa senen-kemis (udah dimulai kemarin), & rencananya mau fisioterapi. Doakan aku sembuh yaaa....
Then dokter minta gw tiduran terusnya kaki gw ditekuk dan ditarik lurus beberapa kali. Dia minta gw mendengar & merasakan ada bunyi kretek-kretek (bukannya rokok kretek lho). Selanjutnya dia minta Ade mendekat dan menunjukkan kepada kami berdua struktur tulang kaki gw. Dokter meluruskan kaki dan menandai tulang tungkai kaki lurus ke tulang tungkai lutut, kemudian dipegang sama dokter lutut gw then ditekuk, terlihat tulang lutut gw geser ke kanan untuk kaki kanan & ke kiri untuk kaki kiri. Harusnya tuh yg bagus tetep di tengah2x.
Menurut dokter, gw ini mengalami pengapuran alias osteoarhritis. Osteoartritis adalah suatu penyakit sendi yang ditandai dengan adanya kemunduran pada tulang rawan sendi dan tulang di dekatnya, yang bisa menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan. Ini bisa terjadi hampir pada semua sendi. Biasanya terjadi pada sendi yang biasa menahan beban berat dan juga pada sendi yang sering digunakan, misalnya lutut, pinggul, punggung atau tulang belakang, tangan, dan kaki.
Dalam kasus gw kenanya di lutut. Di gambar rontgen juga terlihat tulang rawan gw yg sudah tidak terlihat mulus. Apa sih tulang rawan itu? Tulang rawan merupakan komponen paling ujung tulang & berperan melapisi ujung tulang di persendian. Dengan adanya tulang rawan, ketiga tulang (tulang paha, tungkai bawah & tungkai lutut) bertemu, namun tidak terjadi gesekan, dan gerakan sendi menjadi mulus.
So apa yg menyebabkan pengapuran sendi pada diriku secara daku kan belum terlalu tuwir? Dokter mengatakan kalau dilihat dari hasil rontgen dan cek tekuk menekuk di atas, maka faktor penyebab yg mempercepat kerusakan pada sendi lututku:
1. bentuk sendi yg tidak normal (ini tergantung anatomi masing2x individu);
2. aktivitas yang tinggi atau berat badan berlebih.
Dan hal2x yg bisa dilakukan untuk mengatasi sakit ini adalah:
1. Tidak melakukan aktivitas yang memberatkan bagi lutut yaitu gerakan2x jongkok atau duduk di tempat rendah atau yg mengharuskan menekuk lutut lebih dari 90 derajat.
2. Jika ingin berjalan jauh atau berjalan di lokasi yang ber-tangga2x *seperti yg gw temukan di hotel seruni kemarenan*, gw harus memakai decker lutut *wah kaya atlet aja donk*
3. Menurunkan Berat Badan *susyeeee*
4. Pemberian obat2xan penahan nyeri & suplemen kalsium
5. Disuntik sendi. Obat buat disuntikinnya diresepin ama si dokter. Kita beli di apotik atau distributor (ada no. telp.nya), terusnya dibawa ke dokter untuk disuntikin. Satu lutut disuntik 1 x seminggu sebanyak 5 x. Jadi dua lutut gw akan memakan waktu 10 minggu. Sekali suntik biaya obatnya sekitar 600rb di luar biaya dokter. Menurut dokter suntik sendi ini bisa memperbaiki tulang rawan gw.
6. Fisioterapi & berolahraga low impact: sepeda, berenang, & senam manula *plis deh, gw nih kan belum masuk manusia usia lanjut?*
7. Melakukan operasi *hiiy serem deh gw* untuk memperbaiki struktur tulang tungkai lutut gw yg mingser2x itu.
Yah begitulah, pantes aja gw nunggu lama di luar ternyata sang dokter kasih alternatif pengobatan yang panjang untuk pasiennya. Apalagi kalo pasien aktif nanya2x. Gw sih udah ga minat tanya2x tapi Ade yang tanya beberapa hal. Tentang knp dlm usia se-gw bisa kena pengapuran, indikasinya apa, penyebabnya apa, pengobatannya gimana2x, apakah bisa kembali normal seperti sedia kala *so gw abnormal ya skrg*. Nah semua yg terangkum di atas jawabannya.
Mulai tadi malam, gw ga tidur2xan lagi di karpet depan tv. Terus tadi pagi saat Keya asik bermain di lantai bersama Ade, gw cuma bisa ngeliatin huhuhuhu...koq kaya nenek2x aja sih?? Jadilah daku bertekad mengusir jauh penyakit ini dengan mengkonsumsi suplemen kalsium, minum susu, olahraga (kapan yaaaa), membatasi kalori yg masuk (diet), puasa senen-kemis (udah dimulai kemarin), & rencananya mau fisioterapi. Doakan aku sembuh yaaa....
Thursday, July 03, 2008
Lagu Romantis
Rasanya, tak lengkap ber-anniversary tanpa lagu romantis. Tadi pagi gw telpon Ade, lagu siapa yg dipilihnya untuk soundtrack anniversary kami tahun ini. Sambil ketawa dia jawab, "metalicca" (prediksi gw dia bakal jawab sepultura). Akhirnya setelah sadar kalo gw ga ikutan cekikikan, "mmm...apa ya, yg syairnya gini loh, you and i will never say goodbye...lagunya James Ingram". Udah sumbang, salah pula. Yg bener, lagunya Rico J. Puno. Lagu 70-an yg cukup men-dayu2x.
2nd Anniversary - - July 1, 2008
Aloha !
Sudah Jum'at lagi? Mo' weekend lagi?
Asyiiikk...
This week flies by, ga terasa tau2x udah ujung hari kerja.
Sibuk ini-itu sampai ga sempat posting walopun tetep baca updates-nya teman2x.
Di minggu ini ada tanggal bersejarah for me & ade.
Tanggal 1 Juli...two years a go, we got married
Benar2x amazed, dua tahun berlalu dengan sangat menyenangkan.
Apalagi sekarang sudah hadir orang 'ketiga' di antara kami, our lil' princess 'Keya Athava', rasa2xnya dunia milik kami bertiga padahal rumah aja masih sewa huahahahhaha
So, just like last year (1st anniversary), we celebrated it by having romatic dinner
& gift exchange
Gw kadoin t-shirt giordano 5 biji sekaligus (lagi sale), warnanya: putih, abu2x, biru tua, merah jambon, coklat. Hepi sekali Kode dapet kaos oblong segambreng 
While gw dapet sendal & dompet.
Tapi gw lupa kasih kartu ucapan *ga masalah* asal jangan Kode yg lupa :)
Dikartunya tertulis: Untuk Mom-nya keya, semoga kita tambah kompak, selalu ceria, dan bertambah kuat kecintaan biar keya tambah bangga sama kita...amin.
Sudah Jum'at lagi? Mo' weekend lagi?
Asyiiikk...
This week flies by, ga terasa tau2x udah ujung hari kerja.
Sibuk ini-itu sampai ga sempat posting walopun tetep baca updates-nya teman2x.
Di minggu ini ada tanggal bersejarah for me & ade.
Tanggal 1 Juli...two years a go, we got married
Benar2x amazed, dua tahun berlalu dengan sangat menyenangkan.
Apalagi sekarang sudah hadir orang 'ketiga' di antara kami, our lil' princess 'Keya Athava', rasa2xnya dunia milik kami bertiga padahal rumah aja masih sewa huahahahhaha
So, just like last year (1st anniversary), we celebrated it by having romatic dinner
& gift exchange Gw kadoin t-shirt giordano 5 biji sekaligus (lagi sale), warnanya: putih, abu2x, biru tua, merah jambon, coklat. Hepi sekali Kode dapet kaos oblong segambreng While gw dapet sendal & dompet. Tapi gw lupa kasih kartu ucapan *ga masalah* asal jangan Kode yg lupa :)
Dikartunya tertulis: Untuk Mom-nya keya, semoga kita tambah kompak, selalu ceria, dan bertambah kuat kecintaan biar keya tambah bangga sama kita...amin.
